Terapi EMDR untuk trauma di Jakarta Selatan

Untuk apa

EMDR digunakan untuk gangguan stres pascatrauma (PTSD) dan untuk ingatan mengganggu yang masih terasa nyata, misalnya setelah kecelakaan, kekerasan, kehilangan mendadak, atau keadaan darurat medis.

Cara kerjanya

Psikolog terlebih dulu menggali riwayat Anda secara menyeluruh dan memastikan Anda punya cara untuk mengelola rasa tertekan sebelum mulai bekerja dengan ingatan.
Dalam sesi ingatan, Anda menghadirkan sebuah ingatan sebentar sambil mengikuti gerakan mata ke kiri dan kanan atau ketukan. Anda tidak perlu menceritakannya secara rinci.
Tujuannya agar ingatan itu terasa kurang jelas dan kurang mengganggu.
Psikolog memeriksa keadaan Anda di awal dan akhir setiap sesi.

Berapa lama

Untuk satu peristiwa, EMDR dapat berlangsung beberapa sesi setelah tahap persiapan. Untuk trauma yang berulang atau berlangsung lama, waktunya lebih panjang. Rencana tertulis Anda mencantumkan jumlah sesi dan biayanya.

Tentang konsultasi pertama →

Bahasa dan biaya

Dalam Bahasa Indonesia, Inggris, atau keduanya. Konsultasi pertama Anda Rp 1.500.000 untuk kelompok klien perdana kami (harga normal Rp 2.000.000), dan Anda akan mengetahui biaya selanjutnya sebelum memulai.

Biaya dan asuransi →

Pertanyaan

Apakah saya harus menceritakan kejadiannya secara rinci?

Tidak. Psikolog perlu memahami apa yang terjadi, tetapi EMDR tidak mengharuskan Anda menceritakan ingatan itu secara rinci.

Bagaimana saya tahu EMDR cocok untuk saya?

Klinisi akan menyarankannya di konsultasi pertama bila membantu. Pilihan utama lainnya adalah CBT yang berfokus pada trauma, dan klinisi akan menjelaskan keduanya.

Terapi EMDR untuk trauma dan ingatan yang mengganggu.